Inkivääriä käytetään laajasti ruoanlaitossa palavana mausteena, mutta samalla se on ainutlaatuinen tuote, joka on erittäin hyödyllinen naisvartaloille. Tämä juurikasvi voi vaikuttaa myönteisesti reilun sukupuolen terveyteen, siksi on suositeltavaa käyttää sitä kivun poistamiseen kriittisinä päivinä.
Lisätietoja inkiväärien hyödyllisistä ominaisuuksista ja mahdollisista vasta-aiheista naisille, samoin kuin parhaista juonten resepteistä käytettäväksi kivuliaina ajankohtina - myöhemmin artikkelissa.
Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet naisille
Jos vasta-aiheita ei ole, inkivääri on hyödyllinen kenelle tahansa, mutta naisille se on todellinen löytö, koska sillä on positiivinen ja kattava vaikutus naisvartaloon. Tämä vaikutus johtuu juuren rikkaasta kemiallisesta koostumuksesta, joka sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit, joita tarvitaan naisen kehon normaaliin toimintaan.
Tiedätkö Ensimmäiset inkiväärit kasvattivat Intian asukkaita III-IV vuosisadalla eKr. e. - he uskoivat, että tämä juuri karkottaa pahat henget.
- Naisten juurikasvien tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet on lueteltu alla:
- auttaa hedelmättömyyden hoidossa, munan kypsytyksen nopeuttamisessa ja ovulaation vakauttamisessa;
- poistaa kuukautisten epäsäännöllisyydet normalisoimalla hormonaalisen taustan;
- sillä on tulehduksia estävä vaikutus urogenitraaliseen järjestelmään lievästä diureettisesta vaikutuksesta johtuen;
- lisää seksuaalista halua, sillä se toimii luonnollisena aphrodisiakkina;
- stimuloi aineenvaihduntaa ja auttaa laihduttamaan;
- parantaa ruoansulatuskanavan kaikkien elinten toimintaa;
- poistaa haitalliset aineet ja jätteet kehosta;
- parantaa immuunisuutta, rikastaa vartaloa vitamiineilla;
- vahvistaa sydänlihaa ja parantaa verenkiertoa;
- Sillä on lievä laksatiivinen vaikutus, joka auttaa poistamaan ummetusta ruokavalion aikana;
- auttaa vilustumisen hoidossa, tukahduttaen haitallisten bakteerien ja virusten elintärkeää aktiivisuutta;
- vähentää toksikoosia raskauden varhaisessa vaiheessa;
- parantaa mielialaa, auttaa torjumaan masennusta ja stressiä;
- Sillä on virkistävä vaikutus, mikä parantaa ihon kuntoa ja ihonväriä;
- vahvistaa hiuksia ja stimuloi niiden kasvua, poistaa hilsettä ja antaa hiuksille silkkisen.
Voinko käyttää inkivääriä kuukautisten aikana
Injektiosta voi tulla luonnollista ja tehokasta kipulääkityksen analogista naisille, joiden kuukautisiin liittyy kivuliaita tuntemuksia. Menstruaation aikana kivun syyt voivat olla tulehdukselliset prosessit tai ikään liittyvät muutokset lantion elimissä, samoin kuin vitamiinien puute tai gynekologisten sairauksien läsnäolo.
Tärkeää! Inkiväärin teetä valmistettaessa suositellaan tuoreen juurin käyttöä, mutta tarvittaessa se voidaan korvata jauheella vähentämällä reseptissä ilmoitetun tuotteen annosta 2 kertaa.
- Säännöllisellä käytöllä inkiväärtitee auttaa parantamaan naisen hyvinvointia kriittisinä päivinä:
- lievittää lihaskouristuksia ja poistaa kipua;
- stimuloi verenkiertoa lantion elimissä;
- eliminoi tulehduksellisen prosessin;
- normalisoi kehon hormonien suhteen.
Inkiväärijuomien ja sekoitusten käyttö kuukautisten aikana on mahdollista ja välttämätöntä, mutta on tärkeää noudattaa toimenpidettä eikä ylittää tämän juoman määrättyä annosta.
Kivulias kuukautiset reseptit
Kivulias kuukautiset voivat vaikuttaa negatiivisesti naisen hyvinvointiin ja tunnetilaan, aiheuttaen epämukavuuden tunnetta kriittisinä päivinä. Voit eliminoida kuukautisten kipu maukkaan ja terveellisen inkiväärtävän avulla, joka virkistää vartaloa ja rikastaa sitä tarvittavilla hyödyllisillä elementeillä. Jotkut tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista inkivääriresepteistä kivuliaiden kramppien poistamiseksi kuukautisten aikana luetellaan myöhemmin artikkelissa.
Inkivääri teetä
4 kupillista 250 ml jokainen 10 minuuttia / 3 tuntia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kuori juurakko ja raasta se. Huuhtele minttulehdet juoksevan veden alla.
- Kiehauta vesi. Taita murskattu juuri ja minttu termossa, kaada kiehuvaa vettä.
- Sulje kansi kannella, anna liemen hautua 3 tuntia. Ennen juomista on suositeltavaa lisätä hunajaa kuppiin.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Inkiväärijuuri ja kaneli
Inkivääriä ja kanelia kuukautisten aikana suositellaan juomaan 1-2 kupillista päivässä. Se auttaa poistamaan kivulias kouristukset ja vaikuttaa myönteisesti hormonitason normalisoitumiseen.
2 kuppia 250 ml 15 minuuttia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kuori juurikasvi ja raasta se ohuella raastimella.
- Kiehauta vesi kattilassa, lisää hienonnettu inkivääri ja kaneli. Kuumenna seos kiehuvaksi ja poista sitten kattila heti lämmöltä.
- Anna juoman jäähtyä huoneenlämpötilaan. Ennen käyttöä lisää sitruunasta puristettu mehu ja hunaja.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Tiedätkö Kievan Rusissa inkivääriä lisättiin usein evästeisiin, ja venäjänkieliset sanat "piparkakut" tulivat sanasta "mausteinen", mikä tarkoittaa keitettyjen makeisten palavaa makua lisäämällä juurivihanneksia.
Alkoholi tinktuura
1 injektiopullo 100 ml: lla 10 minuuttia / 2 viikkoa
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kuori juurakot, leikkaa pieniksi paloiksi.
- Aseta juurikasvi puhtaaseen lasipurkkiin, lisää siihen vodkaa.
- Peitä astia. Infuusi seosta pimeässä paikassa 14 päivän ajan.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Inkivääri jauhe
2 kuppia, 200 ml kutakin 15 minuuttia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kiehauta vesi. Kaada juurijauhe teekannuun.
- Kaada kiehuvaa vettä inkiväärin päälle ja sekoita. Peitä astia, anna juoman hautua 10 minuuttia.
- Kaada tee kuppiin, lisää hunajaa.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Tärkeää! Jotta hunaja säilyttäisi hyödylliset ominaisuutensa, voit lisätä sen inkivääriteeseen vasta sen jälkeen, kun juoma on jäähtynyt +37 ... + 39 ° C lämpötilaan.
Vasta-aiheet inkiväärin käytölle
Ennen kuin käytät yllä olevia juomia ja tinktuureja, sinun on varmistettava, ettei ole olemassa vasta-aiheita, koska joissakin tapauksissa tämä juurikasvi voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle.
- Sellaisissa tapauksissa ei ehdottomasti kannata ottaa varoja inkiväärillä:
- ruuansulatuskanavan sairaudet, joihin liittyy mahalaukun tai suoliston limakalvon tulehdus (haavauma, paksusuolitulehdus, gastriitti, koletsystiitti) - tuote ärsyttää voimakkaasti ja voi aiheuttaa kipua;
- sydän- ja verisuonitaudit (sydänkohtaus, sydämen rytmihäiriöt, verenpainetauti, hyytymishäiriöt) - juurikasvi nostaa verenpainetta ja stimuloi verenkiertoa, joten se voi pahentaa taudin kulkua;
- sappikivitauti - tuote voi aiheuttaa sappitiehyiden tukkeutumisen kivien liikkumisen seurauksena;
- maksan häiriöt - inkivääri lisää tämän elimen kuormitusta, mikä pahentaa taudin kulkua;
- kohonnut kehon lämpötila - juurikasvustolla on voimakas lämpenemisvaikutus, joten se voi aiheuttaa kuumeen pahenemisen;
- diabetes mellitus - tuote vaikuttaa verensokeritasoon, joten se on vasta-aiheista diabeetikoille, jotka käyttävät insuliinia;
- raskauden toinen puoli naisilla - inkivääri lisää verenvirtausta lantion elimiin, mikä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen;
- imetys - palava juuri antaa rintamaitolle epämiellyttävän maun ja hajun;
- henkilökohtainen intoleranssi tuotteelle, joka ilmenee allergisen reaktion tai ruuansulatuksen häiriön muodossa.
Tärkeää! Inkivääri voi parantaa tai vähentää tiettyjen lääkkeiden vaikutusta, joten jos otat lääkkeitä ennen tämän juuren käyttöä, ota yhteys lääkäriisi.
Naisen tilaa on mahdollista lievittää kivullisten kuukautisten aikana paitsi apteekkilääkkeiden avulla, mutta myös luonnollisemmalla tavalla, käyttämällä tuoretta inkiväärijuuria. Noudattuna tässä artikkelissa lueteltuja vaiheittaisia reseptejä, voit valmistaa korjaustoimenpiteitä tälle juurikkaalle, ja kuvattujen tuotteen käyttöä koskevien suositusten noudattaminen antaa keholle maksimaalisen hyödyn ja lievittää kivun kouristuksia kuukautisten aikana.