Monet ihmiset lisäävät selleriä ruokavalioonsa, mutta kaikki eivät tiedä tämän kasvin hyödyllisistä vaikutuksista, erityisesti naisten terveydelle. Artikkelissa luet tämän tuotteen positiivisista vaikutuksista kehossa, sen käytössä kosmeettisissa tarkoituksissa sekä mahdollisista käytön vasta-aiheista.
Sellerin terveyshyödyt
Selleri voidaan kuluttaa kokonaan, myös raaka, jokaisella osalla on parantavia ominaisuuksia. Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, kuinka kasvin juurella, sen mehulla, samoin kuin varilla ja lehtillä on positiivinen vaikutus kehoon.
Selleri juuri
Juuren avulla voit puhdistaa ja nuorentaa vartaloa, se toimii kiinteyttävänä aineena.
Tärkeää! Sellerijuuria valittaessa on kiinnitettävä huomiota sen väriin ja hajuun. Sen tulisi olla kiinteää, kirkkaanvihreä ja tuoksu miellyttävä.
- Tämän kasviosan hyödyllisistä ominaisuuksista voidaan mainita:
- apua vilustuminen ja virustaudit;
- veren hyytyminen;
- alentaa verenpainetta;
- positiivinen vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin;
- auttaa aliravitsemuksessa, anemiassa ja anemiassa;
- parantunut aineenvaihdunta;
- hermoston normalisoituminen;
- muistin ja huomion stimulaatio;
- ehkäisevä vaikutus syöpää vastaan;
- parempi nivelten liikkuvuus;
- puhdistaa kehon haitallisista toksiineista ja toksiineista.
Video: Sellerijuuri
Varret ja lehdet
- Kasvin varsien ja lehtien käytöllä on tällainen vaikutus kehoon: [
- ummetuksesta, ilmavaivoista ja vatsakouristuksista päästäminen eroon;
- apua ruoan sulamisessa;
- kehon rikastaminen A- ja C-vitamiineilla;
- apua ihon ja haavan paranemisen loukkaamiseen;
- kamppailu hengenahdistus;
- lisääntynyt seksuaalinen toiminta ja lisääntynyt seksuaalinen halu;
- toksiinien ja toksiinien poistaminen kehosta;
- hidastaa ikääntymisprosessia;
- auttaa seniilisen dementian kanssa.
100 grammaa selleriä sisältää:
Sellerimehu
- Kasvimehusta on myös paljon hyötyä keholle, nimittäin:
- parantaa veren koostumusta ja verenkiertoa, nostaa hemoglobiinia;
- puhdistaa toksiinien ja toksiinien kehon;
- positiivinen vaikutus verisuoniin lisäämällä niihin joustavuutta ja vähentämällä läpäisevyyttä;
- auttaa estämään eturauhastulehdusta;
- lisää seksuaalista kestävyyttä ja vetovoimaa;
- lievittää stressiä, parantaa ääntä ja suorituskykyä;
- vaikuttaa positiivisesti maha-suolikanavaan, edistää mahalaukun mehun tuotantoa;
- Sillä on ehkäisevä vaikutus vilustumista ja hengityselinsairauksia vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää;
- säätelee vesisuolan aineenvaihduntaa;
- estää imusolmukkeiden paksuuntumista ja veritulppien muodostumista, estää aivohalvausta, sydänkohtausta ja tromboflebiittia;
- auttaa hiustenlähtöön;
- nuorentaa ihoa, auttaa päästä eroon aknesta ja parantaa ihonvoimaa;
- Auttaa voittamaan nikotiiniriippuvuuden.
Video resepti: Kolme terveellistä mehua selleri
Mikä on erityisen hyödyllinen selleri naisille
- Tämän tuotteen vaikutus naisvartaloon on korvaamaton, koska se:
- lievittää kipua kuukautisten ja vaihdevuosien aikana;
- myötävaikuttaa hormonitasojen normalisoitumiseen;
- lievittää turvotusta;
- säilyttää kauneuden, vaikuttaa positiivisesti kynsien, hiusten ja ihon terveyteen;
- Se auttaa torjumaan lisääntynyttä ahdistusta stressitilanteissa.
Tärkeää! Sellerin lehtien ja varren koostumus sisältää apiolia, mikä aiheuttaa kohdun sisäkerroksen supistumisen, joten raskaina aikoina on parempi olla käyttämättä kasvia.
Tuotteessa olevien ravintokuitujen ansiosta sitä käytetään aktiivisesti ylipainon torjunnassa. Sen kaloripitoisuus on myös matala: 100 g tuotetta on vain 16 kcal. Tarpeettomien kilogrammien päästämiseksi on ruokavalioita, jotka sisältävät tämän kasvin.
- Kun laihdutetaan, myös seuraavat kasvien ominaisuudet ovat tärkeitä: / li]
- kyky poistaa ylimääräinen neste kehosta;
- aineenvaihdunnan palauttaminen ja kiihdyttäminen;
- käymisen poistaminen mahassa;
- ruoansulatuksen parantaminen;
- rasvan muodostumisen estäminen;
- vesisuolatasapainon säätely.
Sellerin kosmeettinen käyttö
Koska kasvilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, sitä käyttävät aktiivisesti kosmetologit, jotka toteavat sen myönteisen vaikutuksen ihoon, kynsiin ja hiuksiin. Ihon kiristämiseksi ja puhdistamiseksi palataan nuoruuteensa, sileys ja tasainen sävy, siihen perustuvat naamarit, tonikit ja pyyhevedet.
Tiedätkö Suuri sellerirakastaja oli venäläinen keisarinna Katariina II, joka esitteli hänet arjessa koristekasvina. Uimalaisten juhlissa juhlien aikana kaikkien vieraiden piti sisustaa itsensä selleri seppeleillä.
Kaikille ihotyypeille suositellaan puhdistavaa toonikasta kasvin varsista, jonka valmistamiseksi tarvitset:
- Jauhaa sellerivarsi ja kaada kiehuvaa vettä niiden päälle.
- Vaadi 3–4 tuntia ja purista marjakankaan läpi.
- Pyyhi kasvosi useita kertoja päivässä.
Kuivattua kasvin juuria käytetään kuurauksena, joka auttaa päivittämään ylemmän orvaskeden ja poistamaan epäpuhtaudet. Äskettäin puristettua kasvismehua käytetään sideharsokompressioon, joka on asetettava puhdistettuihin kasvoihin 15-20 minuutiksi.
Ravitseva naamio auttaa parantamaan hiusten kuntoa, joiden valmisteluun tarvitset 2 rkl. l. smetana, jonka rasvapitoisuus on 20%, 1 keltuainen, mehu puoli sitruunasta ja 2 tuntia selleri mehu. Kaikki aineosat on sekoitettava ja hierottava levittääkseen hiuksille ja päänahalle. Kääri pää pyyhkeeseen ja odota 30 minuuttia. Määrätyn ajan kuluttua huuhtele vedellä shampoolla.
Tiedätkö Michiganin osavaltiossa (USA) sijaitsevassa Portagen kaupungissa on sellerimuseo.
Vasta-aiheet selleri
Vaikka kasveilla on lukuisia positiivisia ominaisuuksia, ei voida sivuuttaa joitain sen käytön vasta-aiheita, jotta vältetään mahdolliset haitalliset vaikutukset kehoon.
- Sinun tulisi pidättäytyä lisäämästä selleriä ruokaan sellaisilla vaivoilla:
- korkea verenpaine
- suonikohjut ja tromboflebiitti;
- munuaiskivi ja maha-suolikanavan sairaudet;
- koliitti ja enterokoliitti;
- sappikivitaudin, haimatulehduksen ja kolersetiitin ilmenemismuodot;
- epileptiset kohtaukset;
- allergia.
Naisia ei suositella käyttämään tätä tuotetta seuraavissa olosuhteissa:
- raskaus, etenkin kuudennen kuukauden jälkeen;
- imetys (kasvi vähentää maidontuotantoa ja tekee mausta spesifisen, mikä ei välttämättä miellytä lasta);
- kohdun verenvuoto.