Odotettavien äitien on aina erittäin tärkeää huolehtia terveydestään eikä alistua sairauksiin. Hyvän immuniteetin ylläpitämiseksi voit lääkkeiden sijasta kääntyä kansanparannuskasvien päälle, joiden hyödylliset ominaisuudet ovat erinomaiset tänäkin päivänä.

Marinoidun inkiväärin kemiallinen ja vitamiinikoostumus

Inkiväärin peittaamisen jälkeen siihen jää monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Lisäksi lisätään miellyttävä maku ja tuoksu, ja kalorit päinvastoin menevät.

• Inkivääriin varastoituja hyödyllisiä aineita:
• makro- ja mikroelementit (kalsium, kalium, sinkki, rauta, natrium, magnesium, fosfori);
• vitamiinit (A, B1, B2, B3, C, E, PP, K);
• proteiinit, rasvat, hiilihydraatit;
• vaihdettavat ja korvaamattomat aminohapot (treoniini, lysiini, fenyylialaniini jne.);
• rasvahapot (linolihappo, kapryyli, öljyhappo);
• erityinen aine - gingeroli, joka antaa tuotteelle mausteisen maun ja anti-inflammatorisen ominaisuuden.

Tiedätkö 100 grammalla maustettua inkivääriä on päivittäin normeja magnesiumille ja rautamäärälle, samoin kuin fosforin ja kalsiumin päivittäinen normi.

Onko mahdollista syödä marinoitua inkivääriä raskauden aikana?

Kaiken kaikkiaan raskauden aikana on parempi rajoittaa eri mausteiden käyttöä. Mutta riippuen kunkin naisen yksilöllisistä ominaisuuksista, lääkärit jopa suosittelevat suolakurkkua.

Sitä käytetään lievittämään tilaa vakavalla toksikoosilla unettomuuden tai huonon mieliajan aikana.

• Luonnollisena parantavana aineena marinoitu inkivääri:
• tukee immuunijärjestelmää, kestää hyvin erilaisia ​​bakteereja ja viruksia;
• lievittää nivel- ja lihaskipuja, lievittää jalkojen turvotusta;
• poistaa päänsärkyä ja sillä on hyvä vaikutus keskushermostoon;
• lisää ruokahalua ja parantaa ruoansulatuskanavaa;
• puhdistaa kehon ylimääräisestä sokerista ja kolesterolista;
• lisää kestävyyttä.

Tuote vahvistaa kokonaan koko vartalon työn ja parantaa ihmisen hyvinvointia.

Raskaana olevien naisten on parasta käyttää sitä maustekurkikkeessa, koska eri tilassa tuotteella on vahvempia ominaisuuksia, ja tämä on jo vasta-aiheista.

Varhaisessa vaiheessa

Raskauden ensimmäinen kolmannes on kaikkein edullisin tuotteen käytölle. Varhaisessa vaiheessa naiset kärsivät usein toksikoosista ja sitä seuraavasta pahoinvoinnista, ja se eliminoi kaiken tämän riittävän nopeasti.

Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä, jotta komplikaatioita ei olisi.

Toisella kolmanneksella

Raskauden toisella kolmanneksella inkivääriä voidaan myös syödä, yleensä tämä rikastuttaa kehoa useilla tarvittavilla hivenaineilla. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriin ennen käyttöä.

Jopa suolakurkku syö sitä hyvin huolellisesti. Jos tulevan äidin kehoon tulee suuri määrä maustettua inkivääriä, tapahtuu muutos maidon hormonitasossa tai ennenaikaisessa tuotannossa, ja tämä on valtava riski.Lisäksi, erilaisia ​​ruuansulatusongelmia ja allergioita voi kehittyä.

Myöhässä

Myöhäinen raskaus - tämä tarkoittaa, että sinun on kategorisesti kieltäydyttävä tuotteesta missä tahansa muodossa. Ongelmia ovat: se laimentaa verta ja voi aiheuttaa verenvuotoa.

Mitä lähempänä vauvan syntymäaikaa, sitä huonompi se havaitaan. Keho on suunnattu muihin prosesseihin ja voi siten olla heikompi tuote on vasta-aiheinen ja voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai keskenmenoon.

Perussäännöt

Inkivääri jauhetaan, kuivataan ja maustetaan. Useimmiten se nautitaan teen ja sitruunan kanssa, ja se eliminoi pahoinvoinnin. Jauhetta käytetään mausteena tai tiivistettynä ravintolisänä ja tietysti jaellaan maltillisesti.

Kuivattua käytetään nälän tyydyttämiseen, se myös estää pahoinvointia. Siten auttaa naista olemaan nojaa liikaa ruokaan.

Marinoitu inkivääri nautitaan ruuan kanssa, usein aasialaista alkuperää. Sitä käytetään myös hyvin kalaruokien kanssa, ja sitä arvostetaan kyvystä poistaa jälkimaku ruoasta.

Tyypillisesti tuote peittaamisen jälkeen muuttuu vaaleanpunaiseksi - se voi olla joko riisietikkalisäaineita tai punajuuria. Kaupassa peitattu tuote on usein vaaleanpunaista väriaineen E124 vuoksi, tämä lisäaine ei vaikuta makuun.Sitä käytetään yksilöllisesti ihmisen kehosta riippuen. Normi ​​on kuitenkin 50-100 g päivässä.

Tiedätkö Kuivatussa muodossa inkivääriä löytyy myös perinteisestä venäläisestä ruuasta - piparkakkukekseistä.

Vasta-aiheet ja haitat

Tuotteella on tarpeeksi vasta-aiheita, ja joillakin ihmisillä voi olla allerginen reaktio.

• Et voi syödä inkivääriä:
• verenpainetauti;
• maha-suolikanavan limakalvojen tulehdukset, peräpukamat, mahahaava, ruuansulatushäiriöt (ripuli) - tässä tapauksessa tehdään yksi haitta, tuote edistää ja ärsyttää suoliston häiriöitä;
• ihosairaudet;
• riippuvuus allergioista (tässä tapauksessa olisi parempi hylätä tuote eikä riskiä siitä uudestaan);
• maksasairaudet (maksakirroosi, hepatiitti);
• tuumorit (muodostumien kasvussa on taipumus);
• sappikivitaudit.

Kotitalouksien varastointia koskevat säännöt

Marinoitua inkivääriä voidaan säilyttää pakastimessa ja jääkaapissa. Se sijoitetaan pakastimeen joko pusseihin tai muovisiin ruoka-astioihin.

Tärkeää! Inkiväärin säilyttämistä metallisäiliössä ei suositella, koska tällä materiaalilla on huono vaikutus itse tuotteeseen.

Marinoitu inkivääri on parasta säilyttää tiukassa lasisäiliössä jääkaapissa. Tällainen varastointi varmistaa sekä hyödyllisen että maun säilymisen yli yhden kuukauden ajan.

Inkivääri on melko kiistanalainen tuote, josta monet ihmiset väittävät edelleen. Marinoitu inkivääri voi olla hyödyllinen raskauden aikana, tärkeintä on käyttää sitä oikein, laskea annos ja seurata kuntoasi.