Muutaman viime vuoden aikana inkivääri on tullut tiukasti arkeen. Tämä parantava kasvi on löytänyt laajan käyttökokemuksen ruoanlaitossa, lääketieteessä, ja tänään se on kiinteästi "kiinnittynyt" keittiöömme. Artikkelissa tarkastellaan yksityiskohtaisesti inkiväärin, sitruunan ja hunajan teen käyttöä aikuisten ja lasten kehossa sekä analysoidaan juoman käytön korotetussa ruumiinlämpötilassa hyötyjä, vasta-aiheita ja hienouksia.
Tea inkiväärin ja hunajan kanssa: ominaisuudet ja edut
Toisin kuin hunaja ja sitruuna, jotka ovat meille tavallisempia, inkivääriä ei ole tunnettu pitkään kotikäytössä. Tämä ei kuitenkaan estänyt kasvin juuria pääsemään oikeutetulle paikalleen elintarvikkeiden luettelossa ja tulla tunnistettavaksi paitsi aikuisille, myös lapsille. Ja tämä ei ole yllättävää, sillä muinaisista ajoista lähtien tätä tuotetta on pidetty todellisena hyödyllisten ja terveydelle tärkeiden aineiden varastona. Tämän lisäksi yhdistelmä hunajan ja sitruunan kanssa tekee siitä tehokkaan lääkkeen monien sairauksien torjumiseksi.
Edellä mainittujen kolmen komponentin seos yhdessä tuotteessa mahdollistaa luonnollisen ja käytännöllisesti turvallisen aineen saamisen, jolla on erityinen parantava laatu. Hän on auttaa lisäämään useimpien fysiologisten ja metabolisten prosessien aktiivisuutta, mikä vaikuttaa positiivisesti koko organismin aktiivisuuteen, ja vapauttaa myös aiemmin kertyneitä toksiineja elimissä ja kudoksissa. Hunaja ja inkivääri, jotka ovat yksi tärkeimmistä luonnollisten antioksidanttien lähteistä, suojaavat tämän lisäksi ikääntymiseltä, parantavat immuunisuutta ja ovat tonisoivia.
Tiedätkö Euroopassa inkivääri ilmestyi ensimmäisen kerran XIII vuosisadalla, ja erään version mukaan maailmankuulu italialainen kauppias ja matkailija Marco Polo toi siitä idän.
- Lisäksi mausteella, yhdessä hunajan ja sitruunan kanssa, on seuraavat ominaisuudet:
- kipulääke;
- vähentämiseen;
- desinfiointiaineella;
- tulehdusta;
- choleretic;
- haastava.
Juomaan tulee kiinnittää erityistä huomiota vilustumisen hoidossa. Hunajaa ja inkivääriä pidetään yhtenä harvoista yleistuotteista, jotka voivat jopa poistaa juoksevan yskän, johon liittyy epäsäännöllinen tai runsas yskö, kurkkukipu jne. Tällainen yksinkertainen kansanjuoma voi voittaa taudin vain muutamassa päivässä, ja vakavien virustautien tapauksessa - maksimoida kehon puolustuskyky.
Selitetään tämä voimakas vaikutus hunaja-inkiväärtä ja hunajaa sisältävällä teholla, jolla on rikas kemiallinen koostumus komponenteista, mikä mahdollistaa juoman aktiivisen käytön puutteen poistamiseksi:
- vitamiinit: A, B1, B2, C, E, PP ja K;
- hivenaineet: rauta, kalsium, kalium, magnesium, sinkki, kupari, fosfori, natrium, seleeni;
- rasvahapot (omega-3 ja omega-6).
Inkivääri-hunajatee korkeassa lämpötilassa - voi tai ei
Kehon lämpötila on silmiinpistävin indikaattori, joka näyttää kehon sisäisen tilan. Normaalisti se on aina lähellä + 36,6 ° C, joten kun se nousee yli + 37 ° C: seen, voidaan puhua tietystä patologisesta prosessista elimissä tai kudoksissa. Lämpötila voi nousta monista syistä, mutta se on aina vain oire tietyille häiriöille, eikä ilmiö sinänsä vaadi hoitoa.
Tiedätkö Kaikkein ekstraganttiin hoitoon vilustumista ja kuumetta kuvasi saksalainen lääkäri Christian Poallini (XVII vuosisata). Lääkäri ehdotti kirjassaan "Hyödylliset lääkkeet ulosteista" ongelman torjumista ihmisen ulosteiden, vuohien, sikojen ja nautojen avulla.
Kuume on useimmiten seurausta kehon kamppailusta kaikenlaisten infektioiden kanssa, joita virukset ja bakteerit aiheuttavat keholle. Kun ne lisääntyvät, terveen ihmisen aineenvaihdunta tuottaa erityisiä aineita, jotka laukaisevat joukon biokemiallisia prosesseja, jotka provosoivat lämpötilan nousua ja vasta-aineiden tuotantoa. Tämä on ihmiskehon luonnollinen tehtävä, jonka luonto on säätänyt patogeenisten mikro-organismien tuhoamiseksi, koska tutkimusten mukaan monet niistä ovat inaktivoituneet jo + 38 ° C: ssa.
Siksi Kun lämpötila nousee + 38 ° C: seen, sitä ei suositella laskemaan. Tällä hetkellä inkivääri-hunaja-teetä sitruunalla pidetään parhaana terveyslisäaineena. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, tyydyttää kehoa aineilla, jotka ovat tärkeitä tartunnan torjunnassa, ja myös nopeuttaa verenkiertoa ja vaurioituneiden kudosten palautumisnopeutta.
mutta Kun indikaattori nousee + 38,5 ° C: seen tai enemmän, ei suositella juotavaa inkiväärijuomaa - verenkierto aktivoituu, mikä leviää aktiivisemmin bakteereja tai viruksia kehossa. Kylmän kesto kasvaa, ja sen kielteiset terveysvaikutukset lisääntyvät huomattavasti. Lisäksi lääkkeen aktiiviset komponentit voivat ennakoimattomasti reagoida antibioottien ja kuumetta alentavien lääkkeiden kanssa, jotka on tarkoitettu tänä aikana.
Inkiväärtä hunajalla ja sitruunalla lämpötilassa lapsille ja aikuisille, reseptit
Tänään inkivääri-hunajajuoma sitruunalla on tullut niin suosituksi, että ruoanlaitossa ja lääketieteessä on monia tapoja valmistaa sitä. Mutta kaikilla resepteillä ei ole todella parantavaa vaikutusta vartaloon, kun mukana on kylmä, johon liittyy korkea lämpötila. Tämä voidaan selittää tuloksena olevan infuusion komponenttien suhteettomalla suhteella, joka eliminoi terveyden parantamiseksi tarvittavien aineiden optimaalisen pitoisuuden. Seuraavat ovat vain reseptejä niille aineille, jotka voivat todella auttaa terveyttä.
Juoman valmistamiseksi suosituimman reseptin mukaan sinun täytyy raastaa 1 tl hienoon raastimeen. inkivääriä, yhdistä se sitten 1 tl tuoretta puristettua sitruunamehua. Seos täytetään 250 ml: lla kiehuvaa vettä ja anna sen hautua vähän. Ennen käyttöä infuusiossa sinun on lisättävä 1-2 tuntia hunajaa. Tällaisella juomalla on kevyt makea ja hapan maku, jolla on ominainen inkivääri maku, ja sitä voidaan lääketieteellisten tarkoitusten lisäksi käyttää myös kylmänä (tonikkona).
Tärkeää! Teetä varten sopii yksinomaan tuore inkiväärijuuri, kaikenlaisia kuivia ja nestemäisiä tiivisteitä tulisi välttää.
Makuvaihtoehdon fanit saattavat pitää vähintäänkin terveellisestä, mutta aromaattisemmasta ja rikkaammasta juomasta, joka on valmistettu muinaisen Ayurvedan mukaan. Sen keittämiseksi sinun on sekoitettava 1,5 osaa raastettua inkivääriä, 1 osa jauhettua kanelia, 0,5 osa jauhettua kardemummaa ja neljäsosa tl kurkumaa. Inkiväärin ja mausteiden seos tulisi laittaa termossa, laittaa siihen 1-2 keskikokoista sitruunaviipaletta ja kaada kaikki kiehuvalla vedellä. Neste tulisi infusoida kannen ollessa suljettuna vähintään 20-30 minuutin ajan, minkä jälkeen se voidaan suodattaa ja juoda. Lisää ennen käyttöä 1-2 tuntia hunajaa juomaan (maun mukaan).
Inkiväärijuurteen ottamisen vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Inkivääri-hunajateen käytön tarkoituksenmukaisuus vilustumisen torjumiseksi on kiistaton, mutta ennen hoidon aloittamista sellaisella lääkkeellä, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota omaan terveyteesi. Erityisissä kehon olosuhteissa juoma voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa ja aktivoida monia kroonisia vaivoja, aiheuttaa allergisia oireita, kuumetta ja kuumetta. Pahentavat verenmuodostumisen, ruoansulatushäiriöiden, närästysten ja yleisen heikon hyvinvoinnin ongelmia.
- Juoman käyttöä lääketieteellisiin tarkoituksiin ei ehdottomasti suositella seuraavien kanssa:
- kuume, johon liittyy korkea ruumiinlämpö (yli + 38,5 ° C);
- sappirakon ja kanavien kivet;
- minkä tahansa etiologian gastriitti;
- mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan mahahaava;
- kohonnut verensokeri sekä diabetes (sallittu vain lääkärien kanssa käydyn neuvottelun jälkeen);
- raskaus (2 ja 3 raskauskolmanneksena) imetyksen aikana;
- jolla on yksilöllinen suvaitsemattomuus yhden juoman komponentin suhteen;
- verenpaine (voi nostaa verenpainetta).
Tärkeää! Inkivääri pystyy aktiivisesti vuorovaikutuksessa aspiriinijohdannaisten kanssa, siksi ne tulisi yhdistää yhteen hoitosuositukseen erittäin varovaisesti ja vasta terapeutin kuulemisen jälkeen.
On syytä mainita se avain tehokkaaseen inkivääri-hunajajuomaan on sen oikea käyttö. Tällaisesta ”työkalusta” tulee hyötyä vain, jos valitset optimaalisen tilan, ajan ja käyttöasteen.
Siksi, jotta otat teetä oikein, sinun tulee käyttää joitain sääntöjä:
- juoma lisätään ruokavalioon pieninä erinä, ainoa tapa suojautua vakavilta allergisilta reaktioilta;
- Ei ole suositeltavaa juoda teetä yöllä, tämä voi aiheuttaa unettomuutta. Siksi viimeisen päivittäisen varojen saannin pitäisi tapahtua viimeistään klo 18.00.
- marginaalilla juoman valmistaminen ei ole sen arvoista, hyödyllisin on tuore tee, joten he juovat sen viimeistään tunnin kuluttua panimosta;
- keittää inkivääriä ei ole sen arvoista, koska tämä tuhoaa vitamiineja ja mineraaleja. On parasta kaataa kiehuvaa vettä sen päälle ja antaa sen hautua muutama minuutti;
- inkiväärin turvallinen normi päivässä on enintään 4 g, ja juuri tulee kuluttaa tasaisesti koko päivän ajan.
Inkiväärihunaja-tee sitruunalla on paras juoma, joka voi sovittaa vartaloa ja auttaa torjumaan vilustumista. Sen aktiiviset komponentit parantavat immuunisuutta, pysäyttävät tulehduksellisia prosesseja ja lisäävät aineenvaihduntaa. Voit kuitenkin juoda tällaisen infuusion vain "lievällä" kylmyydellä (jonka lämpötila ei ylitä + 38 ° C), koska sairauden vakavissa vaiheissa se voi tuottaa paitsi hyvää myös korjaamatonta haittaa.