Kasvien uutteet ja eteeriset öljyt ovat arvokkaita tuotteita perinteisen lääketieteen ja kosmetologian alalla, koska niillä on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Kun tiedät menetelmistä ja niiden käytösäännöistä, on kaikki mahdollisuudet parantaa hyvinvointia, ihon, kynsien ja hiusten kuntoa. Tässä artikkelissa keskitytään yhteen näistä tuotteista, joita kutsutaan ”kaurahiutaöljyksi”. Selvitä tarkalleen, mihin se on merkittävää ja mihin sen vahvuuksiin tulisi ensisijaisesti kiinnittää huomiota.
Tuotteen kemiallinen koostumus
Kaurapuuro kuuluu korkeakalorisiin ruokia, koska 100 gramman osuus on jopa 890 kcal.
Sen koostumuksen ensisijaisista vitamiinikomponenteista ovat:
- A-vitamiini
- B-vitamiinit (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
- D-, E-, K-, C- ja PP-vitamiinit.
Jokaisen ihmisen kehon mineraalien joukossa on merkitystä:
- magnesium;
- sinkki;
- seleeni;
- kupari;
- mangaania;
- rauta,
- fosfori;
- natrium.
Lisäksi tämä tuote sisältää korkean pitoisuuden välttämättömiä rasvahappoja (erityisesti linoleeni- ja öljyhappoa, nimeltään “Omega-3”), joista puolestaan, huolellisella tutkimuksella, löydät antioksidantteja, tokoferoleja, tyreostatiinia. Jokaisella näistä elementeistä voi olla positiivinen vaikutus tiettyyn osaan ihmiskehoa.
Tiedätkö Kauraa pidetään ansaitsevasti yhtenä vanhimmista viljakasveista, sitä kasvatettiin toisella vuosituhannella eKr. Muinaisessa Kreikassa häntä kohdeltiin todellisella kunnioituksella, koska uskottiin, että jumalatar Demeter itse antoi hänelle ihmiskunnan.
Hyödyt keholle
Kaurajauhoöljy on täysin luonnollinen tuote, joten sitä voivat kuluttaa jopa lapset kohtuullisissa annoksissa.
Koska siinä on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, se ei vain vahvistaa ihmiskehon immuunivoimia, vaan auttaa myös parantamaan monia sairauksia, jolla on seuraava positiivinen vaikutus:
- Ruoansulatuskanavan sairauden (esimerkiksi gastriitti, mahahaava) kanssa öljyn käyttö edistää mahalaukun ja suolien epiteelikudoksen suojausta. Verhoava aine suojaa vatsaa täydellisesti stressistä minkä tahansa juhlan aikana, etenkin alkoholijuomien tai mausteisten ruokien käytön yhteydessä.
- Sydämen ongelmissa tämä tuote estää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen kehittymisen vähentäen samalla angina pectoriksen oireita. Endokriinisestä järjestelmästä hyötyvät myös sen ainesosat.
- Kauraöljyn positiivinen vaikutus ihmisen näkökykyyn on osoitettu, etenkin diagnosoidun myopian kanssa. Sen säännöllinen käyttö on myös hyvä estämään glaukoomaa, kaihia, hyperopiaa ja näköhermon ongelmia.
- Tuotteen edut olivat havaittavissa henkisen toiminnan, muistin parantamisessa ja huomion kehittämisessä.
- Metabolia-ongelmista kärsivät ihmiset voivat parantaa tilansa kauraöljyllä. Tämä koskee erityisesti henkilöitä, jotka ovat menestyksekkäästi yrittäneet laihtua. Kun olet sisällyttänyt tuotteen ruokavalioon ja noudattanut tiettyä ruokavaliota, voit pian huomata kunnosi paranemisen.
Kaurajauhojen muut positiiviset ominaisuudet ilmaistaan sen vaikutuksella ihon, kynsien ja hiusten joukkoon. Koostumuksen sisältämä E-vitamiini kosteuttaa ja pehmentää ihoa tehokkaasti pitämällä sitä kosteana pitkään ja estäen siten ryppyjen muodostumisen.
Fosfolipideillä ja glykolipideillä on vartaloon levittäminen rauhoittavaa ja tasoittavaa vaikutusta, ja niiden ärsyttävyysominaisuuksiensa ansiosta niitä voi käyttää jopa erittäin herkän ihon ihminen. Osana shampooja, kaurarasvaiset uutteet palauttavat hiusten normaalin rakenteen, tekevät niistä terveellisiä ja vahvoja. Tätä tarkoitusta varten tämä komponentti lisätään hiusnaamioihin ja vartalohoito-kosmetiikkaan.
Kuinka tehdä kaurajauhoöljyä
Voit ostaa kauraöljyä melkein missä tahansa nykyaikaisessa apteekissa, jonka työntekijät voivat taata sen laadun. On kuitenkin ihmisiä, jotka yrittävät tehdä öljyisiä tuotteita itse kotona, mikä on usein erittäin kyseenalainen yritys. Teollisessa mittakaavassa tähän prosessiin liittyy erityinen tekniikka, jolla voidaan erottaa eteeriset öljyt siemenistä. Tästä syystä maksimiarvo, jonka voit tehdä kotona, on luoda öljyinen infuusio lisäämällä mitä tahansa valitsemasi kasviöljyä vastajauhettuun kauraan.
Kun kauranhiutaleet ovat olleet kannen alla viikon ajan, ne imevät öljyisen komponentin ja ne on suodatettava erottamalla kaikki kiinteät hiukkaset. Jäljellä oleva neste muistuttaa todellista teollisuustuotetta, samalla kun sillä on merkittävä osa sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Joka tapauksessa edes tämä vaihtoehto ei ole tarpeeton kotona.
Kuinka valita ostettaessa
Voit saada kauraöljyn käytöstä maksimaalisen hyödyn vain, jos se on korkealaatuista tuotetta. Tämän varmistamiseksi on ainakin syytä kiinnittää huomiota valitun aineen säilyvyysaikaan, joka on aina merkitty pakkaukseen. Valmistajalla kuluu keskimäärin enintään kaksi vuotta kulutukseen, ja tämän ajanjakson jälkeen öljyn hyöty vähenee huomattavasti (joissakin tilanteissa se voi jopa vahingoittaa vartaloa).
Itse pakkauksista paras vaihtoehto on tumma lasisäiliö, jonka valmistaja on tiukasti korkillinen. On erittäin toivottavaa, että injektiopullossa ei ole ruumiinavauksen merkkejä. Kaurapuuro öljyisen aineen hinta on alhainen, joten voit myös ostaa uuden pullon jopa viivästyessä.
Tärkeää! Ei ole syytä ostaa tuotetta käsistäsi tai pullottamalla, koska kukaan ei takaa sen luonnollisuutta ja myönteistä vaikutusta ihmiskehoon. Joissain tapauksissa tällainen koostumus voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita tai provosoida kehon myrkytystä.
Kuinka ottaa
Kaurajauhojen käyttötapa ja normit riippuvat suoraan tavoitteista. Kansanlääketieteessä sitä käytetään usein sisäisesti lisäaineena infuusiolle ja keittämiselle, mutta kosmetologiassa harjoitetaan enemmän ulkoista käyttöä lisäämällä aineita parantaviin tai säännöllisiin voiteisiin ja voiteisiin. Jokaisessa näissä tapauksissa on erittäin tärkeää noudattaa valitun reseptin suosittelemia erityisiä mittasuhteita, jotta ei vahingoiteta vartaloa ja saadaan käytöstä positiivisin tulos.
Soveltaminen kosmetologiassa
Kauraöljyn käyttökenttä tällä tietyllä ihmistoiminnan alueella on melko laaja, eikä se rajoitu pelkkien puhtaiden aineiden levittämiseen iholle, vaikka dermatologit eivät sulje tätä mahdollisuutta pois. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi aurinkovoideena valmistettaessa parkitsemista tai ihon korkealaatuiseen kosteuttamiseen leikkaamisen jälkeen poistaen epämiellyttävä kuivuus ja tiiviys.
Kotipohjaisissa kasvohoitoissa on hyödyllistä lisätä kaurajauhoon joitain muita aineosia valmistamalla naamioita niiden perusteella. Hyviä komponentteja ovat tässä tapauksessa tehosekoittimessa paistettu kotitekoinen raejuusto, munankeltuainen, kamomiliemi (voit lisätä infuusiojonon tai salviaa) ja itse yllä oleva öljy.
Parannusseoksen valmistusprosessi on yksinkertainen, koska kaikki mitä tarvitaan, sekoitetaan kaikki luetellut komponentit ja levitetään niitä paksussa kerroksessa kasvoille 20 minuutin ajan. Pese naamio vastavalmistetulla yrttivalmisteella. Vain muutaman tämän naamion käytön jälkeen voit havaita ihon paranemisen, hienojen kasvojen ryppyjen tasoitumisen ja ihon kimmoisuuden lisääntymisen.Silmien ympärillä olevalle alueelle voit käyttää puhdasta öljyä, mutta muille alueille on parempi yhdistää se muiden välttämättömien uutteiden ja kasviöljyjen kanssa.
Kun hoitaa hiuksia, kaurarasvaiset uutteet lisäävät hiusten määrää ja kiiltoa normalisoimalla sopivan vesitasapainon itse hiusten rakenteessa. Kuten ihonhoidossa, on tärkeää käyttää ainetta puhtaassa muodossaan tai yhdistelmänä valmiiden ja kotitekoisten naamioiden ja shampooneiden kanssa. Yhdelle keskipitkälle purkille tavallista hoitotuotetta (kapasiteetti 300-400 ml) riittää 1-2 rkl. l. öljyä.
Tärkeää! Jos päänahassa on taipumus lisääntyneeseen rasvapitoisuuteen, öljy tulisi ennen sekoittamista sekoittaa soodaan, jolla voi olla kuivausvaikutus ja vähentää talirauhasten liiallista aktiivisuutta.
Kynsiäsi varten voit valmistaa kerman, joka perustuu maitoon, kauraöljyyn (jos sitä ei ole, käytetään 4-5 rkl. Kaurajauhoja), lanoliiniin (50 g) ja mihin tahansa kasviöljyyn (2 tl). Kun olet sekoittanut kuumaa maitoa kaurajauhoon ja vaatinut 25 minuutin ajan, seosta on vain jäähdytettävä hiukan, lisättävä siihen jäljellä olevat komponentit ja asetettava kädet. Noin 20-25 minuutin kuluttua seos pestään kylmällä vedellä. Tuloksena oleva koostumuksen määrä riittää 2-3 käsittelyyn, minkä jälkeen huomaat, kuinka voimakkaammiksi kynnet ovat muodostuneet ja millainen silkkisyys käsien iholla nyt eroaa.
Kansanlääketieteessä
Kaurajauhoöljy on erinomainen ainesosa monenlaisten lääkeinfuusioiden ja keittäjien valmistukseen. Tärkeintä on valita oikea annos ja määrittää reseptin lisäkomponentit. Koostumuksen soveltamisen kannalta merkityksellisimpiä tarkoituksia ovat kilpirauhasen ongelmien poistaminen, maha-suolikanavan haavaumien hoito ja ummetus. Jokaisessa näistä tapauksista tuote voidaan ottaa yksinään, mutta aina annostuksen mukaisesti.
Kilpirauhanen sairaudet
Kauraöljyn positiivinen vaikutus endokriinijärjestelmään selittyy siihen sisältyvällä kasvihormonilla tyrostatiinilla, jolla on myös myönteinen vaikutus ihmisen kilpirauhanen. Voit ottaa lääkkeen puhtaassa muodossa, 1 tunti 30 minuuttia ennen ateriaa, tai yhdistää muiden tässä tapauksessa hyödyllisten kasvikomponenttien kanssa: hopeakinikka, pähkinät, lakritsijuuri. Imeytymisen parantamiseksi ne voidaan sekoittaa yhteen infuusion tai keittämisen muodossa tai ottaa ravintolisäaineena jauhemaisena.
Maha-suolikanavan haavaumien hoidossa
Kaurajauhoöljyä käytetään myös sisäelinten hoidossa (esimerkiksi mahahaavan, gastriitin, ruoansulatushäiriöiden ja muiden vastaavien ongelmien kanssa). Tässä tapauksessa on hyödyllistä juoda 1 rkl. kauran öljy kahdesti päivässä, samaan aikaan kuin syöminen. Tämä erinomainen dieettivalmiste voidaan lisätä suoraan ruokia itse, erityisesti sekoittamisen jälkeen oliiviöljyyn. Valmiista seoksesta saadaan erinomainen vitamiinisalaattikastike tuoreille vihanneksille ja yrtteille.
Ummetus
Kauran ummetuksesta kärsiville kaurajauhoöljy auttaa tyhjentämään suolet nopeasti ja hellävaraisesti, ja systemaattisella käytöllä - kokonaan eroon tästä ongelmasta. Totta, yksittäisen annoksen ei missään tapauksessa saa olla yli 10 ml. Ota aine tyhjään vatsaan, noin puoli tuntia ennen ateriaa, kerran päivässä.
Kauraöljyn tehokkuus on osoitettu muissa terveysongelmissa, etenkin sydän- ja verisuonitautien, sappirakon tulehduksen (sapen heikentyneen sapen poistumisen), joidenkin munuaisten ja virtsajärjestelmän ongelmien hoidossa. Tämä tuote on yhtä hyödyllinen ihmisille, joiden työhön liittyy jatkuvaa henkistä ja emotionaalista stressiä, koska monityydyttymättömien rasvahappojen takia muisti, ajattelunopeus ja logiikka paranevat huomattavasti, puhumattakaan masennuksen ja hermoston romahtamisen minimoimisesta.
Tiedätkö Kaurajauho on erinomainen tapa neutraloida jääkaapissa kertyneet epämiellyttävät hajut. Jos haluat käyttää hiutaleita näihin tarkoituksiin, kaada ne vain avoimeen laajaan astiaan ja jätä ne jääkaapissa.
Jotta kauraöljystä on vain hyötyä ja se maksimoi sen kaikki potentiaalit, älä keitä ja sulatta sitä.
Mahdolliset haitat ja vasta-aiheet
Jos ihmiskeho ei ole alttiita allergisille oireille, maltillisella kulutuksella, kauraöljy ei todennäköisesti vahingoita sitä.
- Tietyissä tilanteissa tällaista todennäköisyyttä ei kuitenkaan voida sulkea pois, joten sairauden luonteesta riippumatta on suositeltavaa noudattaa seuraavia suosituksia:
- älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta (aikuista kohti saa olla enintään 20 ml ainetta, joka on jaettu tasaisesti useampaan annokseen);
- älä sekoita määriteltyä tuotetta etikkahapon kanssa, joka voi muuttaa sen kemiallista koostumusta ei kehon eduksi;
- Älä paista mitään tuotteita kauraöljyssä, koska jopa ilman rasvaa ne eivät ole niin hyödyllisiä, kun ne ovat absorboineet kaikki syöpää aiheuttavat aineet keittoprosessissa;
- älä viivytä öljyisen nesteen saannilla (keskimäärin levityskerran ei tulisi ylittää kolme viikkoa, minkä jälkeen on suositeltavaa tehdä kahden tai kolmen kuukauden tauko).
Kehon immuunivoimien lisäämiseksi tuotetta annetaan jopa lapsille, mutta tässä tapauksessa lastenlääkärin on noudatettava annosta, joka on 1–5 g päivässä, jaettuna useaan annokseen ja sekoitettuna salaattiin tai puuroon.
Muista myös, että kauraöljyä ei voida pitää ainoana oikeana lääkityksenä tietyille vaivoille. Pikemminkin se toimii apuaineena ja sairauden syyn poistamiseksi laadullisesti on käytettävä lääkärin määräämiä klassisia lääkkeitä.
Kaurajauhoöljy on todella arvokas apu hyvinvoinnin normalisoinnissa ja erilaisten ihmisten terveysongelmien poistamisessa. Kuten kaikissa muissa tapauksissa, sen käytön sääntöjen tiukka noudattaminen ja suorien vasta-aiheiden puuttuminen (esimerkiksi allerginen reaktio) on kuitenkin edellytys. Vain huolellinen asenne vartaloosi takaa sen kunnon paranemisen.