Inkivääri on yksi parhaimmista luonnollisista lääkkeistä, joka stimuloi ruuansulatusjärjestelmää, tukee immuunijärjestelmää, jota käytetään usein laihtumiseen.
Diureettinen inkivääri: totta vai fiktiota?
Jotkut ihmiset käyttävät diureetteja, jotka lääkäri on määrännyt jostakin syystä. On kuitenkin ruokia, juomia, yrttejä, joita pidetään myös luonnollisina diureetteina, jotka auttavat poistamaan vettä kehosta. Inkivääri kasvi on yksi luonnollisista diureetteista.
Itse asiassa inkivääri toimii diureettisena aineena, joka auttaa puhdistamaan haitallisten toksiinien kehon pesemällä ylimääräiset nesteet. Tämä mauste on tehokkain juomissa.Tärkeää! Inkivääriä pidetään turvallisena ravintolisäaineena, mutta suurilla annoksilla on mahdollisia haittavaikutuksia.
Tämän mausteisen kulttuurin käyttö teetä - Upea tapa tuntea sen diureettinen vaikutus itseesi. Tätä juomaa on helppo valmistaa kotona, haudutaan silputtua inkivääriä vain noin 15 minuutin ajan. Sekoittamalla inkivääriä porkkanamehun kanssa ja juomalla tätä seosta, saat kaksinkertaisen hyödyn.
Inkiväärijuoma säätelee verensokeria ja hallitsee syömishalua, mikä auttaa painonpudotuksessa. Kasvin juuri voi auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ihmiskehossa, nopeuttaen siten hikoilua ja virtsaamista.
Tärkeää! Inkiväärinjuuri saattaa heikentää hyytymiskykyä aiheuttaen kaikenlaista verenvuotoa, joten ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä.
Inkiväärinjuuri turvotusten hoitamiseksi
Hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta arvokas mauste nostaa sävyä ja vahvistaa ihmisen immuniteettia. Kasvin juuressa on valtava määrä ravintoaineita, monia aminohappoja ja eteerisiä öljyjä, mikä auttaa torjumaan sekä munuaisten että sydämen alkuperäisiä. Inkivääri tee auttaa käsittelemään kipeä lihaksen ja nivelten turvotusta. - suositellaan urheilijoille.
Hyödyllisiä reseptejä
Inkiväärin juurista voit valmistaa maukkaita ja terveellisiä juomia, jotka parantavat yleistä hyvinvointia. Klassinen teetä resepti olettaa, että tärkein ainesosa - inkivääri juuri. Terveellinen juoma on täydellinen sekä aamuteeelle että iltateelle.
Inkivääri teetä
125 minuuttia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Jos siellä on termos, on parempi hautua teetä siihen. Pese kasvin juuri juoksevan veden alla, älä kuori.
- Leikkaa viipaleiksi, aseta astiaan panimoa varten.
- Kiehauta vesi, kaada termos tai kuppi ja peitä heti.
- Anna sen hautua 15–20 minuuttia.
Maun mukaan voit lisätä siivu sitruunaa ja / tai luonnollista hunajaa sokerin sijasta.
Valkosipuli inkivääri tee
2 30 minuuttia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Pese terveellinen mauste, raasta.
- Purista valkosipulinkynsi puristimen läpi.
- Kaada valmistetut aineosat kiehuvalla vedellä. Anna infuusiota 2 tuntia.
- Lisää hunaja haluamallasi tavalla.
Tiedätkö Teen lisäksi valmistetaan ympäri maailmaa monia inkivääriä sisältäviä juomia: kahvia, olutta, glögiä, ale, viini, vodka, grog, liköörit ja balsamit.
Inkivääri limonadi
1 25 minuuttia
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Pese juuri, raasta, älä kuori.
- Pese muutama oksa minttu. Se voidaan lievittää hieman laasti.
- Sekoita kaikki, kaada kiehuvaa vettä, peitä vaatimus.
Juo juoma viileässä muodossa. Voit lisätä sitruunaa. Sokeria ei lisätä.
Vasta-aiheet inkiväärin käytölle
Yrtit ja lääkärit suosittelevat terveellisten mausteiden käyttöä. Huolimatta siitä, että se tuo suuria terveyshyötyjä, suuret annokset inkivääriä voivat vahingoittaa kehoa. Inkiväärinjuuri, jota otetaan suurina määrinä, voi aiheuttaa närästystä, pahoinvointia, vatsavaivoja, turvotusta ja pahoinvointia.
- Erittäin huolellisesti ihmisten tulisi käyttää inkivääriä:
- maha-suolikanavan vakavien sairauksien läsnä ollessa;
- usein verenvuotoa;
- raskauden aikana;
- kun otat veren ohenteita.
Mauste voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa sydämen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden sekä antihistamiinien kanssa. Inkivääriä voidaan käyttää vain lääkärin luvalla, kun se on hoidettu syöpää vastaan.
Tiedätkö Muinaisessa Kreikassa inkivääriä kasvia käytettiin ruoansulatuksen parantamiseksi ylensyönnin jälkeen. Mongoliassa ja Taiwanissa juuria käytetään nuoruuden pidentämiseen ja Kiinassa muistin parantamiseen.
Ihmiset ympäri maailmaa rakastavat juoda teetä terveen kasvin juurilla, koska sillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, se parantaa mielialaa, normalisoi aivojen liikkuvuutta, edistää painonpudotusta ja tukee immuunisuutta. Tärkeintä ei ole liioitella sitä ja tehdä kaikki maltillisesti ja ohjeiden mukaan.