Monien naisten elämässä on ajankohta, jolloin ruokavaliota on seurattava huolellisesti, koska paitsi naisen, myös kohdussa olevan vauvan terveys riippuu tuotteiden laadusta ja hyödyistä. On olemassa useita tuotteita, joita sinun on käytettävä raskauden aikana rajoituksin tai poistettava ne kokonaan. Otetaan selville, voivatko raskaat naiset syödä selleriä.
Voidaanko selleriä syödä raskauden aikana?
On tunnettua, että sellerillä on useita myönteisiä vaikutuksia naisen kehoon. Sellerityyppejä on useita tyyppejä: ensimmäisiin ruokia laitetaan pääsääntöisesti juurikasviha, salaatteihin ja lisätään mausteena ruusukaalia. Lisäksi selleri mehussa on runsaasti vitamiinikoostumusta. Ehdotamme pohtia, mitä toimia vihannes- ja vihannesjuomat voivat suorittaa, kun niitä käytetään raskauden eri vaiheissa.
Tiedätkö Jopa muinaisen Rooman asukkaat olivat vakuuttuneita siitä, että selleri lisää seksuaalista halua. Vuosisatoja myöhemmin tämän vahvistivat myös tutkijat, jotka löysivät sen elimissä androsteronin - feromonin, jonka miesten hikirauhaset erittivät houkutellakseen vastakkaisen sukupuolen edustajia.
Varhaisessa vaiheessa
Huolimatta siitä, että ihmiskeholle on suurta hyötyä, selleri olisi jätettävä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana naisen ruokavaliosta missä tahansa muodossa. Tosiasia, että jotkut aineista, jotka muodostavat sen koostumuksen, lisäävät verenkiertoa lantiossa ja siten kohdussa, joka on täynnä sen sävyn ja keskenmenon lisääntymistä.
2 raskauskolmanneksen
Toisella kolmanneksella, kun sikiö on jo kiinnittynyt kohtuun, selleriä ei myöskään suositella, koska se aiheuttaa lisääntynyttä kaasunmuodostusta ja turvotusta. Nämä prosessit vaikuttavat haitallisesti sikiöön.
Myöhässä
Myöhemmissä vaiheissa nainen ei myöskään kannata kuluttaa mehua eikä kasvin juuria eikä vartta. Ensimmäinen syy on, että sen käytön takia ennenaikainen syntymä on mahdollista. toinen — selleri on allergeeni, joka voi toimia lapsen allergian kehittymisessä.
Muuten vihreiden vihannesten käytön vasta-aihe on imetys. Jälleen johtuu allergioiden provosoinnista, samoin kuin tosiasiasta, että se vaikuttaa haitallisesti maidon eritykseen ja johtaa sen määrän vähentymiseen.Tärkeää! Ennen kuin käytät raskaana olevan naisen jotakin tuotetta, on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin, joka seuraa raskauden kulkua.
Sellerin edut
Kun tarkastelet kasvin kemiallista koostumusta huolellisesti, voit nähdä, että se sisältää suuren määrän A-vitamiinia, joka on mukana lisääntymiselinten, näköelinten, ihon ja immuunijärjestelmän työssä. Syömällä 115 g selleriä on mahdollista tyydyttää tämän vitamiinin päivittäinen tarve.
Sisältää vihanneskasvi ja suuri annos beetakaroteenia — aine, jolle on ominaista antioksidanttivaikutus.
- Kun selleriä käytetään säännöllisesti, voit parantaa eri elinten ja järjestelmien toimintaa seuraavasti:
- Vahvista immuunijärjestelmää.
- Kyllästä vartalo vitamiineilla ja mineraaleilla.
- Normaloi verenpaine.
- Vahvista verisuonten seiniä.
- Vahvista ruokahalua ja vaikuttaa myönteisesti ruuansulatukseen.
- Poista ummetuksen ongelma.
- Paranna muistia ja keskittymistä.
- Hermoston rauhoittaminen.
- Normalisoi uni.
- Vahvista näöntarkkuutta.
- Normalisoi munuaisten ja sukupuolielinten toiminta.
- Hidasta ikääntymisprosessia.
- Nopeuta aineenvaihduntaa.
- Normalisoi hormonaalinen tausta.
- Paranna ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
- Puhdista toksiinien ja toksiinien vartalo.
Tiedätkö Muinaiset ihmiset eivät syöneet selleriä, vaan käyttivät sitä koristeluun. Esimerkiksi Tutankhamunin haudasta arkeologit löysivät vaipan, jossa oli eri kasvien seppeleitä, joista joukossa oli selleri. Muinaiset kreikkalaiset tekivät siitä seppeleitä, jotka koristelivat kilpailun voittajat.
Vasta-aiheet ja varotoimet
Joten raskaus on ehdoton vasta-aihe raskauden aikana.
- Vihannesten syömisestä on myös muita varoituksia:
- suonikohjut;
- gastriitti;
- mahahaava;
- koliitti;
- lisääntynyt mahalaukun happamuus;
- sappirakkotulehdus.
Hyödyllisiä suosituksia
Huomaa, että eräät gynekologit ovat yhtä mieltä siitä, että ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella voit syödä vihreitä vihanneksia, mutta vain täysin terveille naisille ja rajoituksin — 1-3 tl per päivä juuresta murskatussa muodossa. Sitä voidaan lisätä mausteena muihin ruokia, juomia. Voit myös juoda 0,5 rkl päivässä. mehua. Mutta varoitukset raskaana olevan naisen kehon haitallisista vaikutuksista ovat edelleen paljon yleisempiä.
Haluamme kiinnittää huomiota siihen, että selleri voi olla haitallista vain nieltynä. Mutta sillä voi olla suotuisa vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin ulkoisella käytöllä, jota ei ole missään vaiheessa kielletty raskaana oleville naisille. Vihanneksesta voit valmistaa erilaisia maskeja, voiteita sekä keittämiä ja tinktuureja haavan parantamiseksi.
Haavan parannusaine valmistetaan seuraavasti:
- Jauhaa sellerin juuri ja lehdet (1 rkl. Juuri ja 2 rkl. Lehdet).
- Laita raaka-aineet kiehuvaan veteen.
- Peitä kansi.
- Vaadi 2-3 tuntia.
- Suodatin.
Tätä työkalua käytetään voiteina tai kompressioina vahingoittuneelle alueelle. Säilytä jääkaapissa.
Raskauden aikana monet naiset huonontavat merkittävästi ihon, hiusten ja kynsien tilaa, joten selleriin tehdyt kosmeettiset naamarit voivat olla ihoa pelastava, tonisoiva, virkistävä, ravitseva ja vaalentava.
Tässä on suosittuja reseptejä:Tärkeää! Ennen kosmeettisten valmisteiden käyttöä on testattava allerginen ihoreaktio - levitä maski kyynärpäälle tai ranteelle ja odota 1 tunti. Työkalua voidaan käyttää, jos punoitusta ja kutinaa ei ilmesty.
- Tonointi. Yhdistä 2 rkl. hienonnettu vihannekset 0,5 rkl. maitoa. Aseta seos liesiin ja kiehauta. Jäähdyttämisen ja suodattamisen jälkeen levitä kasvoille 15 minuutin ajan.
- Virvokkeita. Yhdistä 1 varsi 2 rkl. omenasose, 2 rkl. raastettu kurkku, 2 rkl. raastettu peruna, 2 rkl. kefir, vähän riisiä. Levitä kasvoille 20 minuutin ajan.
- Ravistaa ihoa. Yhdistä mehu 2-3 kpl. lehtikieli 20 g tärkkelystä ja 1 tl lämmintä hunajaa. Levitä kasvoille 10 minuutin ajan. Huuhtelu jälkeen rasvaa ravitsevalla voiteella.
- Ikäpisteiden ja pisamien valkaisuun. Yhdistä 2 osaa selleri mehua, 0,5 osaa sitruunamehua, 1 rkl. smetana. Levitä kasvoille 30 minuutin ajan. Levitä pesun jälkeen jäätä.
- Puhdistukseen. Yhdistä 3 ruusukkaiselleriä, 15 g inkivääriä, 15 g korianteria, 15 g muskottipähkinää, 0,5 tl kanelia, 1 rkl. hunajaa. Voitele iho hierontaliikkeillä. Poista seos kostealla liinalla.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5211/image_eXg8bVMTLfq4Rj9s7l6ed.jpg)
Joten selleri — ainutlaatuinen kasvi, koska sillä on valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä vihannes on kuitenkin raskaana olevien naisten kielletty. Raskauden aikana hän voi tehdä paljon enemmän haittaa kuin hyötyä. Mielenkiintoisessa asemassa olevien naisten saa käyttää selleriä vain ulkoisesti.