Kalojen monimuotoisuudesta vaaleanpunainen lohi erottuu laadullisesti, jonka punainen liha erottuu rikkaasta hyödyllisestä koostumuksesta ja on itsessään maukas. Lisäksi sen käytöllä on mahdollista valmistaa herkullisia ja aromaattisia ruokia, jotka toimittavat keholle tarvittavat vitamiinit ja mineraalit. Yksi suosituimmista resepteistä on vaaleanpunainen lohi kermakastikkeessa. Kuinka keittää sellainen kala, lue eteenpäin.
Ainesosien valinta ja valmistelu
Minkä tahansa reseptin toteuttaminen alkaa ainesosien valinnasta ja valmistelusta. Jos puhumme vaaleanpunaisesta lohesta kermakastikkeessa, ensin sinun on valittava kala, koska sen maku riippuu sen laadusta. Voit ottaa sekä pakastetun että tuoreen tuotteen.
Ole opas valitessasi tällaisia ehtoja:
- ruhon paino noin 800-1500 g;
- varmista, että jää ei ylitä 5% jäädytetyn kalan kokonaismassasta;
- kiinnitä huomiota vatsan värin tasalaatuisuuteen, jonka tulisi olla eri tasossa ja ettei turvotusta ole. Suoritetun ruhon osalta sen vatsaontelon väri on välttämättä vaaleanpunainen;
- korkealaatuisessa vaaleanpunaisessa lohessa kidukset on maalattu kirkkaan punaisella sävyllä;
- kiinnitä huomiota vaakoihin: tuoreessa kalassa se on kiiltävä, puhdas ja sileä;
- tarkista, että kalan iho ei ole vaurioitunut, ja tiukasti ruhoa vasten;
- fileen väri - vaaleanpunainen;
- Jos napsautat ruhoa, siinä ei pitäisi olla kolhuja;
- ulkonäön lisäksi sinun täytyy myös haistaa kalat. Kun haistat ammoniakkia, sinun ei pitäisi ostaa sellaista tuotetta.
Tärkeää! Jos ostat vaaleanpunaisen lohen pakkauksessa, muista kiinnittää huomiota sen turvallisuusindikaattoreihin. Jos löydät vaurioita pakkauksesta, kieltäydy ostamasta, koska olet vaarassa ostaa pilaantuneita kaloja.
Ennen kypsennystä pakastettu vaaleanpunainen lohi tulee sulattaa kokonaan ennen keittämistä, laittaa astiaan huoneen olosuhteissa. Sitten se on puhdistettava ja pestävä perusteellisesti. Ei ole tarpeen leikata osiin etukäteen, koska sinun on keskityttävä reseptin vaatimuksiin.
Vaaleanpunaisen lohenfileen ominainen väri selittyy sillä, että tämä lohilaji syö pieniä äyriäisiä, joiden kuoret sisältävät pigmenttejä, jotka maalaavat petoeläinten lihan, joka syö niitä tietyissä sävyissä: vaaleanpunaisena, punaisena tai oranssina.
Voit keittää vaaleanpunaista lohta kermakastikkeessa käyttämällä erilaisia ainesosia, jotka myös on valmistettava. Joten sipulit ja valkosipuli on kuorittava. Aseta mausteet, kerma, kasviöljy ja muut komponentit keittiön pöydälle niin, että ne ovat tarvittaessa käsillä.
Vaaleanpunaisen lohen reseptit kermaisessa kastikkeessa
Monipuolisen keittoreseptin ansiosta tämä terveellinen ja tuoksuva kala voidaan paistaa uunissa (peittämällä leivinastia kannella tai kalvolla) tai hauduttaa pannulla. Herkullinen kermainen kastike on sopivin vaaleanpunaisen lohen valmistukseen, koska se eliminoi kalojen liiallisen kuivuuden ongelman: valmiin fileen eroavat mehukyvyyden, pehmeyden ja arkuuden välillä.
Klassinen
230 minuuttia
Kalapihvi, joka painaa noin 200 g
1 kpl
kuivattu rosmariini
2 haaraa
mustapippuria ja suolaa
maistaa
kerma (20% rasvaa)
250 ml
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Laita pihvi leivonta-astiaan.
- Kaada kerma pieneen astiaan syvän pohjan kanssa ja lisää jauhettua pippuria ja suolaa, samoin kuin puoli sitruunasta puristettua mehua. Kaikki komponentit sekoittuvat hyvin.
- Yli vihreät yli vaaleanpunaisen lohen paloja.
- Kuumenna uuni noin 200 ° C: seen. Kaada pihvi kermalla. Peitä muotti kalvolla.
- Paista kalaruokia 15 minuutin ajan peitettynä, sitten vielä 5 minuuttia ilman kannetta. Sitten voit syödä. Kala on erittäin mehukas, hellä ja hapokas.
Video resepti
klassisen
Tiedätkö Vaaleanpunainen lohi on lohiperheen pienin edustaja ja suolaliuos.
Kermainen valkosipuli
41 tuntia
vaaleanpunainen lohi, paino noin 800 g
1 kpl
suola, pippuriseos, mausteet kaloille
maistaa
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kuori vaaleanpunainen lohi ja leikkaa noin 4 pihveiksi. Rullaa sitten mausteseokseen: suola, pippuri, maustetaan kaloilla, anna 15 minuutin kastua.
- Hienonna valkosipuli pieniksi paloiksi
- Aloita valkosipulikermakastikkeen valmistus. Kaada se pannulle vähän kasviöljyä ja paista siihen hienonnettu valkosipulinkynsi. Lisää sitten vähitellen jauhot, kerma, mausteet (suola, pippuri, laakerinlehti), vesi. Sekoita kaikki prosessin aikana hyvin.
- Raasta porkkanat karkealla raastimella ja leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi ja paista toisessa pannulla kypsennettynä.
- Voitele muoto kasviöljyllä ja laita kala sen pohjalle, kerros porkkanaa sipulilla ja kaada kaikki keitetyllä valkosipulikastikkeella kermalla.
- Lähetä astia 180 ° C: seen esilämmitettyyn uuniin ja paista noin 45 minuuttia.
Video resepti
Kermainen valkosipuli
Tärkeää! Riisi- tai perunapuuruoat sopivat hyvin tällaisten kalojen kanssa.
Juustoinen mausteinen
830 minuuttia
vaaleanpunainen lohi, paino noin 800 g
2 kpl
majoneesi (mieluiten kotitekoinen)
200 ml
sininen juusto "Dor Blue"
100 g
Ravintoarvo 100 grammaa kohti:
- Kalan puhdistamiseksi leikkaa evät, häntä, pää, pese hyvin ja leikkaa annoksiin.
- Tee kastike. Sekoita majoneesi, juusto, mausteet ja sekoita tehosekoittimella.
- Laita vaaleanpunainen lohi leivonnaiselle ja levitä mausteisella kastikkeella.
- Paista uunissa, joka on esilämmitetty noin 200 ° C: seen, noin 20 minuutin ajan.
- Koristele vihreillä ennen tarjoilua.
Kermakastikkeessa paistettu vaaleanpunainen lohi on loistava tapa monipuolistaa jokapäiväistä elämää maukkaalla ja terveellisellä ruoalla, joka on yksinkertainen ja edullinen kaikille. Tällainen kala erottuu paitsi erittäin ylitsepääsemättömästä maustaan myös eduistaan, ja sen matalakaloripitoisuus antaa nauttia ankarasta ruokavaliosta pitävillekin.