Keskiaikaisia ​​parantajia pidettiin inkivääriä parhaana ruton parannuskeinona, ja sitruunaa suositeltiin ruoansulatusprosessien ja kehon puolustuskyvyn parantamiseksi. Nykyaikainen lääketiede ei ole poikennut muinaisista perinteistä ja on tieteellisesti osoittanut molempien tuotteiden parantavat ominaisuudet. Lämmin sitruuna-inkivääri tee monille tänään on ensimmäinen kylmä- ja viruslääke. Opi tekemään terveellinen juoma ja kenelle se on vasta-aiheista. Opi lisää artikkelista.

Inkiväärin parantavat ominaisuudet sitruunalla

Inkivääri apteekki tunnetaan laajalti maailmassa, mutta sen terapeuttisen vaikutuksen pioneereina olivat kiinalaisen lääketieteen muinaiset seuraajat. Ei ihme, että tämän monivuotisen kasvien valtavia istutuksia löytyy tänään Aasian tiloilta.

Tiedätkö Inkivääriapteekin tieteellinen nimi Zīngiber officināle tulee sanasta "singabera", joka käännetään sanskritistä "sarvijuurena". Ja kiinan kielellä "inkivääri" tarkoittaa "maskuliinisuutta".

Inkiväärin arvokkaimmat raaka-aineet ovat sen pilkotut mukulat. Näistä lääkkeisiin ja ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin valmistetaan keittämiä, teitä ja tinktuureja. Tutkijoiden mielestä vitamiineilla ja mineraaleilla rikastuneen kasvin kemiallinen koostumus edistää ihmiskehon kaikkien järjestelmien asianmukaista toimintaa.

Yhdessä sitruunan ja hunajan kanssa tämä tuote stimuloi kehon puolustuskykyä ja auttaa parantamaan vilustumista, minimoi sepelvaltimoiden, astman, niveltulehduksen, niveltulehduksen, reuman, pahanlaatuisten kasvainten riskit, vähentää lihas- ja nivelkipuja, parantaa hiusten, kynsien ja ihon tilaa.

• On osoitettu, että säännöllisellä sitruunan inkivääriteen ottamisella on maaginen vaikutus ihmisiin. nimittäin:
• parantaa verikoostumusta, rikastamalla sitä vitamiineilla (ryhmät B, C, E, K, PP) ja mineraaleilla (kalium, kalsium, magnesium, natrium, rauta, mangaani, kupari, seleeni, sinkki), mikä on äärimmäisen välttämätöntä fyysiseen uupumukseen ja anemiaan;
• koostumukselle ominaisen askorbiinihapon ansiosta se auttaa influenssa-, skorputi-, kylmä- ja virustautien, reuman ja tuberkuloosin hoidossa;
• vahvistaa immuunijärjestelmää (seoksella on antibakteerinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, tonoi elinvoimaa);
• normalisoi ruuansulatuskanavan elinten toimintaa (edistää ruuan helppoa assimiloitumista, stimuloi mahamehun tuotantoa, hallitsee eritystoimintoja ja estää myös ruoansulatushäiriöitä, ilmavaivat, maksa- ja munuaissairaudet);
• vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnallisuuden (vahvistaa valtimoita, poistaa toksiineja, toksiineja ja kolesterolia, estää kihtiä, ateroskleroosia, tromboflebiittia);
• desinfioi suuontelon ja poistaa epämiellyttävän hajun;
• rauhoittaa hermostoa, auttaa unettomuuteen ja stressiin;
• edistää painonpudotusta;
• aktiivisen verenkierron stimulaation vuoksi lisää miesten libidoa.

Tee sovellus

Inkiväärinjuuria on pitkään pidetty ihmelääkkeenä. Esimerkiksi muinaiset kreikkalaiset käyttivät sitä parannuskeinona ylensyöntiin, kiinalaiset viisaat suosittelivat teetä mukuloista parantamaan muistia, itä-aasialaiset pureskelivat tätä tuotetta joka aamu jatkaakseen nuoruuttaan, ja merimiehet taistelivat sen kanssa merisairauden kanssa.

Tiedätkö Inkiväärin juuret löydettiin ensin noin 5000 vuotta sitten Intian pohjoisilla alueilla. Arabilaisten kauppiaiden ansiosta koko maailma tunnisti turhien monivuotisten tuotteiden. Tämän päivän markkinoilla tämän tuotteen johtavat toimittajat ovat Brasilia, Kiina, Nigeria, Australia, Barbados ja Jamaika.

Nykyään maustettua inkiväärilevyä tarjoillaan kala- ja liharuokia, lisättynä myös kuivattujen mausteiden muodossa; Sitruunaa käytetään keittämisen aikana tietyn hapan maun saamiseksi sekä jälkiruokien koristamiseen.

Molempien tuotteiden laaja käyttö ruoanlaitossa ei aliarvioi niiden terveyshyötyjä.. Päinvastoin, lääkäreiden kehotetaan syömään parantavan juuren ja hedelmien perusteella erilaisia ​​ruokia sen lisäksi, että ne juovat ainakin yhden kupin sitruuna-inkiväärijuomaa hunajalla päivittäin. Tällainen teen juominen on erityisen tärkeää vilustumisen, heikentyneen immuniteetin, anemian ja liikalihavuuden varalta.

Laihtuminen

Inkivääri sisältää gingeroleja, kofeiinia ja fytokemikaaleja, jotka reagoidessaan ohentavat verta ja stimuloivat verenkiertoa. Siten astiat puhdistetaan toksiineista ja kertyneistä toksiineista. Nämä prosessit puolestaan ​​lisäävät immuniteettia ja edistävät rasvakudosten polttamista. Sitruuna rikastuttaa vartaloa vitamiineilla ja mineraaleilla, tehostaen "sarveisen juuren" toimintaa.

Tärkeää! Alle kahden vuoden ikäisille lapsille inkivääri on ehdottomasti kielletty. Tämä johtuu "sarveisen juuren" ominaisuuksista epätasaisen sydämen verisuoni- ja ruuansulatusjärjestelmien toiminnan epätasapainossa vauvoilla.

Koko inkivääri mukuloiden ja sitruunaviipaleiden syöminen ei ole miellyttävää kokemusta. Kulinaaristen hoitomenetelmien yhteydessä voi menettää huomattava määrä hyödyllisiä aineita, siksi fytoterapeutit pitävät vihreää sitruuna-inkiväärtä-teetä ihanteellisena vaihtoehtona näiden lääkkeiden kuluttamiselle. On suositeltavaa juoda se ilman sokeria kolme kertaa päivässä.

Hedelmien ja mausteiden rasvanpoltto-ominaisuuksien todentamiseksi Alankomaissa sijaitsevan Maastrichtin yliopiston tutkijat suorittivat monia kokeita. Seurauksena he päättelivät, että viikossa kohtuullisella ruokavaliolla ja maltillisella fyysisellä aktiivisuudella sitruuna-inkiväärin teetä juominen auttaa menettämään jopa 4,0-4,5 kg ylipainoa. Lisäksi juoma estää vitamiinipuutoksen kehittymisen ja sillä on tonisoiva vaikutus.

Sen valmistamiseksi sinun on keitettävä 300 ml vettä ja lisää siihen sitten hienoksi raastettu inkiväärijuuri (enintään 2 cm pitkä). Saatua seosta pidettiin matalassa kuumassa 5 minuutin ajan, sitten se poistettiin liesistä, suodatettiin ja lisättiin 2 viipaletta sitruunaa. Haluttaessa reseptiä voidaan parantaa lisäaineosalla sisätilojen sitruunaruohojen lehtiä.

Tärkeää! inkivääri noinOn suositeltavaa keittää tvar ja teetä lasissa tai emaloiduissa astioissa. Älä missään tapauksessa voi käyttää alumiinipannuja, koska niiden metallit reagoivat eteeristen öljyjen kanssa tuhoavia parantavia komponentteja ja muuttuvat vaarallisiksi myrkkyiksi.

Immuniteettia varten

Sitruuna-inkivääri tee virkistää hyvin ja stimuloi kehon puolustuskykyä. Sellaisen juoman säännöllinen käyttö yhdessä päivittäisten raitiovaellusretkien, hyvän ravinnon ja kohtuullisen fyysisen toiminnan kanssa takaa erinomaisen terveyden.

Yleinen virhe terapeuttisen juoman valmistuksessa on mitata tarvittavat aineosat ”silmältä”. Suhteiden rikkomisella voi olla haitallinen vaikutus kehoon.

Kielteisten seurausten välttämiseksi Fytoterapeutit neuvoo valmistamaan juoman yhtä suureista annoksista raastettua inkiväärijuuria ja sitruunamehua (2 rkl kumpaakin). Nämä komponentit sekoitetaan lasisäiliöön ja kaadetaan 2 kupillista kiehuvaa vettä. Kun tee on jäähtynyt hieman, lisää 1 rkl nestemäistä hunajaa.

On tärkeää, että nesteen lämpötila on alle + 65 ° C, muuten mehiläistuotteen komponentit muuttuvat myrkyllisiksi aineiksi. juominen ota päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Jos vartalo tyhjenee vakavasti, suositellaan päivittäisen annoksen nostamista kolmeen kertaan.

Tärkeää! Riittämätöntä ja hallitsematonta inkiväärin kulutusta täyttää ripuli, oksentelu ja allergiset reaktiot. Jos nämä oireet ilmenevät, lopeta hoito heti ja ota yhteys lääkäriin.

Normaalisesta kylmästä

Inkiväärin, sitruunan ja hunajan komponentit voivat vuorovaikutuksessa tuhota ihmiskehossa bakteereja ja viruksia, jotka aiheuttavat tulehduksellisia prosesseja ja vilustumista. Jos sitruuna-inkivääriteetä otetaan usein sairauden aikana, yskökset nesteytyvät ja niiden oksennus paranee, minkä vuoksi juomaa suositellaan kuiville yskille sekä keuhkoputkentulehduksen ehkäisyyn. Lisäksi potilaalla on voimakas hikoilu, mikä auttaa alentamaan kehon lämpötilaa.

Lääkettä pidetään hyvänä kipulääkkeenä, koska se lievittää kramppeja ja kipua akuuteissa hengitystieinfektioissa.

maksettava inkiväärin kyky parantaa verenkiertoa, raajat ja ihon pinta lämpenevät, toksiinit ja toksiinit pestään kehosta. Kompleksissa tämä edistää nopeaa palautumista.

Tämän parantavan ja virkistävän juoman valmistamiseksi on tarpeen leikata renkaiksi tai jauhaa inkiväärijuuria (noin 1,5 cm pitkä), kaada se päälle 1 rkl sitruunamehua ja kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Vedenkeitin peitetään kannella ja jätetään 20 minuutiksi vaatimaan. Puolen tunnin kuluttua hunajaa voidaan lisätä juomaan maun mukaan.

Tiedätkö Englantilaiset harrastusjuomien ystävät löysivät inkivääriolun maun jo 1300-luvulla. Se tapahtui yhdessä Yorkshiren panimon kanssa. Tämä juoma saavutti suosiotaan huipulla 1900-luvulla ja sai luotettavasti jalansijan Ison-Britannian, Yhdysvaltojen ja Kanadan tuotantolinjoissa.

Teen mahdolliset haitalliset ominaisuudet

Älä ota teetä inkiväärin ja sitruunan kanssa ihmelääkkeenä kaikille sairauksille. Liiallinen intohimo heihin voi aiheuttaa merkittävää haittaa keholle. Ruoansulatuskanava reagoi ensimmäisenä, aiheuttaen ripulia, vatsavaivoja, närästymistä, pahoinvointia ja oksentelua.

Lisäksi "sarveinen juuri" ei sovellu kaikille. Sen tulisi olla varovainen sappikivien ja veren ohennusaineiden käyttäjille.. Siksi, ennen juomista teetä, on tärkeää varmistaa, ettei vasta-aiheita ole, ja seurata tiukasti, että inkivääri päiväannos ei ylitä 8 g.

Näiden vaatimusten laiminlyönti on täynnä:

• näkövamma;
• rytmihäiriö;
• unettomuus;
• maha-suolikanavan sairaudet kroonisella kululla;
• ihopatologioiden pahenemiset (tulehdukselliset prosessit);
• allergiset reaktiot kukkiviin yrtteihin, kasveihin;
• sisäinen ja ulkoinen verenvuoto;
• kivien esiintyminen sappirakossa ja kanavissa.

Tiedätkö Euroopan kulinaarisissa mestariteoksissa inkivääri yhdistetään useimmiten sitrushedelmiin. Ja Kaakkois-Aasiassa chow-chow-hilloa valmistetaan juurista, jota pidetään kansallisena ruokia. Samaan aikaan kiinalaiset ovat tottuneet valmistamaan sokeroituja hedelmiä tästä tuotteesta, eikä niissä ole muita lisäaineita.

Vasta

• Inkivääri sitruunajuomat ovat ehdottomasti vasta-aiheisia:
• maksakirroosi;
• ruoansulatuskanavan haavaumat;
• gastriitti;
• peräpukamat;
• taipumus usein nenäverenvuotoihin;
• korkea verenpaine;
• sepelvaltimo sydänsairaus;
• kuume;
• palovammat;
• sappikivitauti;
• ennen tulevaa leikkausta;
• raskauden ja imetyksen aikana.

Jos vasta-aiheita ei ole, lääkärit suosittelevat juomista sitruunan ja inkiväärin teetä päivittäin, koska tämä juoma ei ole vain maukas, vaan myös erittäin terveellinen. Tärkeintä on tarkkailla mittaa ja valmistaa juoma tiukasti reseptin mukaan.