Kurpitsa on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​ainutlaatuisen vitamiini- ja mineraalikompleksin ja ihmisen erinomaisen imeytymisen vuoksi. Voit oppia lisää tämän kurpitsa eduista mieskeholle artikkelistamme.

Kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus

Kurpitsien kemiallinen koostumus on silmiinpistävä rikkaudestaan ​​ja monimuotoisuudestaan. Tämä vihannesviljelmä sisältää kaikki ihmisille välttämättömät vitamiinit, suuren määrän elintärkeitä mikro- ja makroelementtejä ja muita arvokkaita aineita:

Näiden elementtien lisäksi tämän kurpitsa koostuu: sokereista, 10 välttämättömästä, 8 välttämättömästä aminohaposta, fytosteroleista, omega-3 ja omega-6-rasvahapoista, 4 tyydyttyneistä, 2 monityydyttymättömistä ja 2 monityydyttymättömistä rasvahapoista.

Kurpitsa on vähäkalorinen tuote: 100 g sisältää vain 26 kcal, mikä on 1,83% ihmisten päiväannosta.

Tiedätkö Kurpitsa sisältää melkein yhtä paljon rautaa kuin omenoissa, ja enemmän kuin missään vihanneskasvussa.

Ravintosisältö on seuraava:

Mikä on hyödyllistä kurpitsaa ihmisen ruumiille

Vihanneskasvien muodostavilla arvokkaista aineilla on seuraavat myönteiset vaikutukset uroskehossa:

• ruuansulatuksen ja maha-suolikanavan normalisointi;
• anemian, liikalihavuuden, sydän- ja verisuonitautien, kivien muodostumisen estäminen sappirakkossa ja munuaisissa;
• immuunijärjestelmän vahvistaminen kokonaisuutena;
• puhdistaa kehon myrkkyjä;
• näköelinten vahvistaminen;
• verenpaineen normalisoituminen;
• verisuonten seinien vahvistaminen;
• tuberkulusbakteerien kasvun tukahduttaminen;
• tulehduksen poistaminen;
• hermoston perustaminen, stressin poistaminen;
• parannettu kudoksen uudistuminen;
• hidastaa ikääntymisprosessia;
• luun vahvistaminen;
• edistää painonpudotusta;
• parantunut aivojen verentoimitus;
• kaljuuntumisen estäminen;
• lisääntymistoiminnan normalisointi ja palauttaminen;
• väsymyksen lievitys ja palautuminen raskaan fyysisen rasituksen jälkeen;
• eturauhastulehduksen ehkäisy.

Tärkeää! Itse kurpitsalla ja sen siemenillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Raaka auringonkukansiemenet ovat suurin etu.

Vasta-aiheet ja haitat

Kurpitsa on vasta-aiheinen seuraaville ihmisryhmille:

• joilla on mahatulehdus, jolla on alhainen happamuus;
• kärsivät heikentyneestä happo-emästasapainosta;
• usein paksusuolen suolistossa;
• taipuvainen korkeaan verensokeriin.

Tämä vihanneskasve voi vahingoittaa terveitä ihmisiä vain, jos huonolaatuista tuotetta käytetään liikaa tai syö, jos homeessa tai mätässä on vaikutusta.

Yli 100 g siementen syöminen päivässä voi johtaa sellaisiin negatiivisiin seurauksiin kuin:

• maha-suolikanavan häiriöt;
• mahahaavan paheneminen, gastriitti, haimatulehdus.

Varovaisesti, niiden tulisi syödä ihmisiä, jotka usein kohtaavat ummetusta.

Sovellus tehon parantamiseksi

Säännöllinen kurpitsan käyttö antaa miehille ylläpitää ja parantaa lisääntymisjärjestelmän toimintaa. On hyödyllistä juoda mehua, syödä ruokia, joissa on tämän kasviksen koostumusta, siemeniä ja öljyä. Pumpkin juice, granaattiomena ja selleri, ovat yksi kolmesta tehokkaimmasta potentiaalin parantamiseksi. Se voidaan juoda päivittäin 1-2 rkl.

Ja jos ihminen juo cocktailin kurpitsa-, omena- ja porkkanamehuja sekoitettuna yhtä suuressa määrin kahdesti päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa, hänen terveytensä on erinomainen, ja tehoon liittyvät ongelmat ovat hänelle tuntemattomia.

On hyödyllistä syödä siemeniä eturauhastulehduksen estämiseksi ja erektion parantamiseksi. Heillä on paljon sinkkiä ja B-vitamiineja, ja nämä kompleksin elementit ovat erittäin tärkeitä eturauhanen toiminnalle, testosteronin tuotannon stimulaatiolle.On parasta syödä kuivattuja siemeniä. Niitä voidaan lisätä erilaisiin ruokia - salaatteja, keittoja, lisäruokia tai syödä välipalana. Mutta sinun ei pitäisi olla innokas - riittää, että kulutat jopa 25 g siemeniä päivässä. Suurin sallittu annos on 100 g.

Käytön kesto - enintään 2 kuukautta, sitten sinun on pidettävä tauko 3-4 kuukautta.

Herkullisia ja terveellisiä tuotteita, jotka on otettava kursseilla, voidaan valmistaa siemenistä.

Tiedätkö Guinnessin ennätyskirja sisältää kurpitsan, jonka paino oli 1 190,5 kg. Sen kasvatti belgialainen maanviljelijä Matthias Willemans.

Reseptinumero 1

ainesosat:

• kuoritut siemenet - 0,5 kg;
• hunaja - 250 ml.

Valmistustapa ja käyttö:

1. Sekoita aineosat tasaiseksi.
2. Aseta lasisäiliöön.
3. Sulje kansi.
4. Laita jääkaappiin.
5. Kuluta 4 rkl. l. päivässä.

Samasta massasta voit tehdä palloja makeisten muodossa, jotka tulisi ottaa 1 pala jokaista ennen pääruoan syömistä.

Reseptinumero 2

Ainesosat yhtä suuressa osassa:

• kurpitsa siemenet;
• hunaja;
• saksanpähkinät;
• kuivatut aprikoosit;
• rusinoita.

Valmistustapa ja käyttö:

1. Jauha pähkinät ja siemenet tehosekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen konsistenssi.
2. Lisää hunaja ja sekoita.
3. Syö joka päivä 3 rkl. l.

Reseptinumero 3

ainesosat:

• kurpitsansiemenet - 0,5 kg;
• sitruuna - 2 kpl .;
• seesaminsiemenet - 2 rkl. l .;
• hunaja - 0,5 l.

Valmistustapa ja käyttö:

1. Jauha siemenet ja sitruunat tehosekoittimella.
2. Sekoita loput aineosat.
3. Laita lasisiin tai keraamisiin astioihin.
4. Syö 1 tunti aamulla 30 päivän ajan.
5. Kurssi toistetaan 14-21 päivän tauon jälkeen.

Tärkeää! Jos sinulla on jonkinlainen krooninen sairaus, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen järjestelmän mukaisen kurpitsan käyttöä.

Toinen terveellinen tuote miehille on kurpitsansiemenöljy. Sitä voi ostaa supermarketista tai apteekista. Miesten voimien ylläpitämiseksi on suositeltavaa juoda 1 rkl. aamulla ennen aamiaista tai 1 tunti kolme kertaa päivässä. Voit lisätä sen salaatteihin ja lisäruokiin myös kastikkeena, kuten tavallista kasviöljyä.

Joten, kurpitsa on kurpitsa, jolla on arvokas koostumus ja monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Se on tarpeen syöttää miesten valikkoon, jotta parannetaan seksuaalisen elämän laatua, normalisoidaan erektio ja ehkäistään sukupuolielinten sairauksia.