Äskettäin inkivääri yrttilääketiede on saanut yhä enemmän suosiota. Ja tämä on luonnollista, koska se auttaa ratkaisemaan monia ihmiskehoon liittyviä ongelmia. Inkivääri sisältää erittäin monia hyödyllisiä aineita, joilla on suotuisa vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään ja ruuansulatuselimiin. Tämä on myös erittäin maukas hoito.
Inkiväärin vaikutus ilmavaivoihin ja turvotukseen
Turvotus on melko epämiellyttävä ilmiö, sekä sisäinen että ulkoinen. Siihen liittyy koliikkia, vatsan koko kasvaa merkittävästi, se alkaa turvota ja sitä kiusaa närästys.
Syitä voi olla useita, mutta haluan päästä eroon tästä väärinkäsityksestä mahdollisimman pian. Apteekkilääkkeiden, joilla voi olla monenlaisia sivuvaikutuksia, lisäksi tähän intiimiin ongelmaan on luonnollinen, luonnollinen ratkaisu - inkiväärijuuri.
Sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se parantaa ruuansulatusta, auttaa vähentämään kaasun muodostumista ja helpottaa suoliston liikkeitä. Kaasujen vapautuminen tapahtuu luonnollisesti ja kivuttomasti.
Tiedätkö Inkiväärin ottaminen ilmavaivoista auttaa paitsi ratkaisemaan ruuansulatuskanavan ongelmia myös alentamaan veren kolesterolia.
Reseptit ja miten niitä käytetään
Inkivääri "menu" on monipuolinen - smoothiet, jäätelöt, salaatit, kastikkeet ja paljon muuta. Inkivääriä voidaan kuluttaa sekä raakaa että suolakurkkua. Inkiväärijauheella on jopa hyödyllisempiä ominaisuuksia kuin raa'alla juurella.
Mutta sinun tulisi antaa etusija tehokkaimmalle, yksinkertaisimmalle ja edullisimmalle ruoanlaittoastioille, joiden vaikutus ei kestä kauan.
Inkivääri teetä
Tee inkivääriga on kaikkein selkein hoito. Reseptejä on monia, ja toteutuksen helppous on valttikortti. Helpoin tapa on lisätä pari viipaletta tai ripaus inkiväärijauhetta aamua juomaan, vaatia 5-10 minuutin ajan ja lääke on käyttövalmis.
vihreän tai mustan teen lehdet
1 rkl. l.
- Pane irtonainen tee ja inkiväärijuuri termossa, kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Vaadi 20-30 minuuttia.
- Juo 200 ml tyhjään vatsaan, jaa jäljellä oleva määrä koko päiväksi ottaen aterioiden välillä.
Tiedätkö Raakavihannessalaateissa käytetään tuoretta juuria, lihaa ja kalaa - maustekurkkua, leipomiseen ja lämpimiä salaatteja - jauhetta tai ihmejuurimehua.
Inkivääri hunajalla
Ota yhtä suuressa määrin inkivääriä tuoretta ja nestemäistä hunajaa. Jauhaa juuri yhdessä kuoren kanssa jauhatimella, sekoita hunajalla. Liota jääkaapissa 12 tuntia.
Syö ennen jokaista ateriaa, pestään lämpimällä juomalla. Tämä koostumus parantaa peristaltiaa ja poistaa kouristuksia.
Cinnamon Root
Kasvikomponenttien yhdistelmä "suojaa" turvotukselta ja helpottaa kaasujen vapautumista. Keinot inkiväärijuurilla, kanelilla ja mintulla.
piparminttu lehdet
10 kpl
löysä tee (musta, vihreä)
1 tl
- Pane kaikki komponentit termossa, kaada kiehuvaa vettä. Vaadi 1 tunti.
- Kuluta 2 kertaa päivässä ennen ateriaa (20-30 minuuttia).
- Säilytä jääkaapissa enintään 4 päivää. Voit lisätä hunajaa.
Inkivääri alkoholijuomat
Tällaista työkalua voidaan säilyttää ja käyttää pitkään odottamattoman ilmavaivan ilmetessä.
hienonnettu inkiväärijuuri
100 g
- Aseta inkivääriraaka-aineet puhtaaseen, kuivaan tumman lasin astiaan, kaada vodka, tukkeudu tiiviisti.
- Vaadi 2 viikkoa viileässä paikassa, missä aurinko ei laske. Ravista sisältöä - joka 2-3 päivä.
- Altistuksen jälkeen siivilöi ja purista sisältö, kaada astiaan kätevää varastointia ja käyttöä varten. Pidä jääkaapissa. Levitä 1 tl. (kouristuksella ja turvotuksella) syömisen jälkeen.
Tärkeää! Inkiväärtä ja tinktuureja suositellaan nautittavaksi aamulla. Poikkeuksena on minttujuomat, ja voit juoda ne ennen nukkumaanmenoa.
Inkivääri salaatti
Koska ilmavaivat ovat usein ilmeneviä, ravitsemusterapeutit suosittelevat paastopäivien järjestämistä inkivääriruokia. Inkivääri salaatti tyydyttää täydellisesti nälän, puhdistaa kehon myrkkyjä.
vihreän sipulin höyhenet
1 nippu
oliiviöljy
5-7 Art. l.
- Keitä sellerijuuri, pilko.
- Leikkaa tomaatit ja kurkut suureiksi kuutioiksi, suluguni pieniksi.
- Murskaa vihannekset ja inkiväärijuuri.
- Tee kastike: sekoita oliiviöljy soijakastikkeeseen, lisää hunaja, sitruunamehu, suola, pippuri ja inkivääri.
- Sekoita kaikki vihannekset ja yrtit salaattikulhoon ja kaada kastike.
Voit lisätä keitettyä kanaa - valinnainen.
Tärkeää! Jos turvotusta esiintyy usein ja kohtuuttomasti ja kaasujen kertyminen lisääntyy, suositellaan asiantuntijan kuulemista.
Vasta
Ja vaikka inkiväärihoito on ”avustaja” monien vaivojen hoidossa, käytölle on edelleen useita vasta-aiheita.
- Inkiväärijuuria ei voida ottaa:
- allergioiden kanssa;
- haavaumien, gastriitin ja muiden maha-suolikanavan vakavien sairauksien kanssa;
- hepatiitti;
- raskaana olevat naiset viimeisissä vaiheissa;
- imettäessä;
- alle 3-vuotiaat lapset;
- ihmiset, joilla on korkea verenpaine;
- diabeteksen kanssa.
Vasta-aiheiden puuttuessa - inkiväärihoito on erittäin tehokas taistelussa mahan ja suoliston kaasujen torjunnassa. Tärkeintä ei ole ylittää suositeltuja annoksia. Valitse paras tapa käyttää ja olla terveellinen.
